Νέες σημαντικές επιτυχίες πέτυχαν οι αθλητές του Σωματείου μας Α.Ο. Πήγασος Κυψέλης στο 36^ο Ποδηλατικό Αγώνα «ΘΥΣΙΑΣ» που διοργάνωσε ο Π.Ο. Πατρών με Πανελλήνια συμμετοχή στη διαδρομή Πάτρα – Καλάβρυτα. Στη Κατηγορία Ανδρών ο αθλητής του Σωματείου μας Νίκος Γερολυμάτος κατέλαβε την 31^η θέση με χρόνο 3 ώρες 01΄ 11΄΄ ανάμεσα σε 128 αθλητές, πιστοποιώντας ότι σταδιακά επανέρχεται στη παλαιά καλή φυσική του κατάσταση. Στη Κατηγορία MΑΣΤΕΡ B ο διεθνής αθλητής του σωματείου μας Λουκάς Καταπόδης μετά από θαυμάσια εμφάνιση, «ξεκόλλησαν» με  τον  Παναγιώτη  Σκυλοδήμο  και στο  τελικό σπριντ  κατέλαβε  τη 2^η θέση με 2 ώρες 56΄ 03΄΄, που ήταν ο ίδιος χρόνος που πέτυχε ο πρώτος Παναγιώτης Σκυλοδήμος. Στον ίδιο αγώνα ο αθλητής μας Άρης Μπότσαρης πραγματοποίησε εξαιρετική εμφάνιση και κατέλαβε την 24^η θέση με χρόνο 3 ώρες 11΄ 06΄΄ επί 53 αθλητών. Στη Κατηγορία MΑΣΤΕΡ Α  οι αθλητές της ομάδας μας πραγματοποίησαν τη καλύτερη ομαδική εμφάνιση και κατέλαβαν ο Θεοφάνης Καταπόδης τη 4^η θέση με χρόνο 2 ώρες 57΄ 11΄΄, ο Γιώργος Νίνης την 7^η θέση με χρόνο 2 ώρες 58΄ 25΄΄, ο Γιώργος Καούρης την 11^η θέση με χρόνο 3 ώρες 01΄ 29΄΄, ο Νίκος Λυμπέρης τη 15^η θέση με χρόνο 3 ώρες 06΄ 05΄΄ και ο Παναγιώτης Λουκοβίτης τη 31^η θέση με χρόνο 3 ώρες 19΄ 54΄΄ επί συνόλου 50 συμμετασχόντων αθλητών. Αξιοσημείωτο για την αγάπη των αθλητών μας στο άθλημα είναι ότι ο Νίκος Λυμπέρης ήλθε για τον αγώνα αυτό με δικά του έξοδα από τη Σάμο, όπου και κατοικεί. Στον Αγώνα ΜΑΣΤΕΡ Γυναικών η αθλήτρια του σωματείου μας Χέμμινκς Νίκη κατέλαβε την 6^η θέση με χρόνο 3 ώρες 56΄ 47΄΄.

Οι παρακάτω φωτογραφίες είναι από το τερματισμό και τις απονομές του Τοπικού Πρωταθλήματος Ποδηλασίας Δρόμου Αντοχής που έγινε στις 23-24/2/2013 στο Κατσιμίδι Αττικής και στο οποίο θριάμβευσε η ομάδα μας και οι αθλητές μας. Πιο συγκεκριμένα στη κατηγορία Μαστερς Α. στη 1η θέση βραβεύτηκε ο Καταπόδης Θεοφάνης που τερμάτισε με χρόνο 1:58:06 και στη 3η θέση της ίδιας κατηγορίας βραβεύτηκε ο Νίνης Γιώργος που τερμάτισε με χρόνο 1:58:17. Τις απονομές στους νικητές έκανε ο Πρόεδρος του Σωματείου μας με την ιδιότητα που είχε σα Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Παραολυμπιακής Επιτροπής.

Θριάμβευσαν οι ποδηλάτες του Α.Ο. Πήγασου Κυψέλης στο τοπικό Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Αττικής που έγινε στο Κατσιμίδι (2^η είσοδος Αγίας Τριάδας) στις 24/2/2013, με Πρωταθλητή Αττικής στη Κατηγορία Masters A τον Φάνη Καταπόδη του Α.Ο. Πήγασου Κυψέλης, ο οποίος αναδείχθηκε Πρωταθλητής 2013 στον αγώνα Αντοχής. Ο αγώνας έγινε στη κυκλική διαδρομή Β είσοδος Αγίας Τριάδας – Ιπποκράτειος Πολιτεία – διασταύρωση προς Κατσιμίδι – Βαρυμπόμπη – Α είσοδος Αγίας Τριάδας – Β είσοδος Αγίας Τριάδας (1 στροφή = 7,8 χιλιόμετρα) σε συνολική απόσταση 62,4 χιλιόμετρα (8 στροφές). Μολονότι λόγω έκτακτου προβλήματος απουσίασε ο κορυφαίος Έλληνας αθλητής της κατηγορίας Masters, που είναι ο διεθνής Λουκάς Καταπόδης του Α.Ο. Πήγασου Κυψέλης, οι αθλητές του σωματείου μας που αγωνίσθηκαν στο πρωτάθλημα αυτό του Δρόμου Αντοχής 2013 πρωταγωνίστησαν και εντυπωσίασαν σε όλη τη διάρκεια του αγώνα. Είναι χαρακτηριστικό μάλιστα ότι μόλις στα τελευταία μέτρα κρίθηκαν τα μετάλλια και στο βάθρο εκτός από το πρωταθλητή πλέον Αττικής 2013 Φάνη Καταπόδη, ανέβηκε στη 3^η θέση και ο άλλος αθλητής μας Γιώργος Νίνης ο οποίος επίσης πρωταγωνίστησε στον αγώνα. Εντυπωσιακή εμφάνιση πραγματοποίησε επίσης στον ίδιο αγώνα ο αθλητής μας Άρης Μπότσαρης, ο οποίος κατέλαβε τελικά τη 9^η θέση στη κατηγορία Masters Β, ενώ ικανοποίησε επίσης και για τις δυνατές μάχες που έδωσε και την εμφάνισή του ο αθλητής μας Σεραφείμ (Μάκης) Σιδέρης στη κατηγορία Ανδρών.

Χάρις στις προσπάθειες του Λουκά Καταπόδη και όλων των αθλητών ποδηλασίας της ομάδας, ο Α.Ο. Πήγασος Κυψέλης ξαναγεννιέται και στο άθλημα της ποδηλασίας και αναμένεται να επανέλθει σταδιακά στη παλιά του δύναμη στο άθλημα.

______________________

Στις επόμενες μέρες θ’ αναρτηθούν φωτογραφίες από το παραπάνω αγώνα ποδηλασίας και επίσης ρεπορτάζ από την ετήσια γιορτή της κοπής της πίτας και των βραβεύσεων που έγινε με μεγάλη επιτυχία.

Νέες μεγάλες επιτυχίες των αθλητών μας Ποδηλασίας Λουκά και Φάνη Καταπόδη και Γιώργου Καΐρη, οι οποίοι θριάμβευσαν στον αγώνα Ατομικού Χρονομέτρου που έγινε στη Πάτρα το Σάββατο 29/9/2012. Συγκεκριμένα ο Λουκάς Καταπόδης, διεθνής αθλητής του Σωματείου μας Α.Ο. Πήγασος Κυψέλης κατέλαβε τη πρώτη θέση τόσο στη κατηγορία του, όσο και στη γενική κατάταξη της κατηγορίας Master με χρόνο 21:13΄, ενώ οι αθλητές μας Φάνης Καταπόδης και Γιώργος Καΐρης κατέλαβαν τη τρίτη και την έκτη θέση αντίστοιχα στην Α  Κατηγορία Master. Τον αγώνα διοργάνωσε ο ΠΟ Πατρών με μεγάλη συμμετοχή των κορυφαίων αθλητών της κατηγορίας Master απ’ όλη την Ελλάδα. Παραθέτουμε στη συνέχεια τα πλήρη αποτελέσματα των αγώνων.

Αποτελέσματα των αγώνων

Με μία ακόμα εντυπωσιακή εμφάνιση του αθλητή του Πήγασου Κυψέλης Λουκά Καταπόδη ολοκληρώθηκε και ο Αγώνας Αντοχής 108km, το δεύτερο αγώνισμα του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδηλασίας Δρόμου 2012, που έγινε στην Τσεχία. Λίγες μέρες μετά την κατάκτηση της 3^ης θέσης και του χάλκινου μεταλλίου στον Αγώνα  Ατομικής Χρονομέτρησης, ο Λουκάς Καταπόδης τερμάτισε 7^ος στον αγώνα αντοχής του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδηλασίας Δρόμου, διανύοντας την απόσταση των 108km σε 2h.52′ με μέση Ισχύ 310 watts. Μετά τη λήξη του αγώνα δήλωσε μεταξύ άλλων: «Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένος από την επίδοσή μου παρόλο που η 7η θέση δεν ανταποκρίνεται σε αυτήν. Σε αυτό τον αγώνα, η δυναμικότητα των οργανωμένων ομάδων  διαδραμάτισε ουσιαστικό ρόλο στην διαμόρφωση της τακτικής και  του ρυθμού της κούρσας. Είναι αρκετά δύσκολο να αγωνίζεται ένας αθλητής ενάντια σε ομάδες που έχουν στο δυναμικό τους 5-6 δυνατούς αθλητές. Ευχαριστώ τον Κώστα και το Γιώργο Αλεβίζο για την τροφοδοσία που μου παρείχαν κατά την διάρκεια του αγώνα». Μπορείτε να βρείτε τα αναλυτικά αποτελέσματα του συγκεκριμένου αγώνα στον παρακάτω σύνδεσμο.

masters-em.cz

Με μία ακόμα εντυπωσιακή εμφάνιση ο κορυφαίος Έλληνας Ποδηλάτης Λουκάς Καταπόδης κατάκτησε την τρίτη θέση και το χάλκινο μετάλλιο στο αγώνισμα των 20 χιλιομέτρων Ατομικής Χρονομέτρησης του Πανευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ποδηλασίας 2012 κατηγορία Master, που έγινε στην Τσεχία στις 28/6/2012. Ο αθλητής του Α.Ο. Πήγασου Κυψέλης σταθερός σε απόδοση υπερέβαλε εαυτόν και παρά το σκληρό ανταγωνισμό και τις δύσκολες καιρικές συνθήκες, κατέκτησε την τρίτη θέση με χρόνο 0:26:14,51, μόλις 3 χιλιοστά του δευτερολέπτου πίσω από το δεύτερο αθλητή Γερμανό Markus Swassek και εννέα δευτερόλεπτα πίσω από τον πρώτο Τσέχο Kamil Mraz. Σε δήλωσή του αμέσως μετά τον αγώνα αφιέρωσε το χάλκινο μετάλλιο που κέρδισε στη μνήμη του αγαπημένου του φίλου και συναθλητή στον Α.Ο. Πήγασο Κυψέλης Νίκο Κωστέα, που χάθηκε άδικα φέτος στο Γύρο Εύβοιας. Παραθέτουμε στη συνέχεια τα αποτελέσματα του παραπάνω αγώνα.

Πηγή αποτελεσμάτων: masters-em.cz

 Πιστοποιώντας για μία ακόμα φορά τις τεράστιες δυνατότητές του, ο κορυφαίος διεθνής αθλητής ποδηλασίας του σωματείου μας Λουκάς Καταπόδης θριάμβευσε στο Δεύτερο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδηλασίας Κρήτης “Cretan Cycling Challenge”, που έλαβε χώρα στα Χανιά της Κρήτης από τις 25/05/2012 έως τις 27/05/2012, ένα μήνα δηλαδή περίπου πριν από το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου 2012 που θα γίνει στην Τσεχία (αγώνας ατομικής χρονομέτρησης την Πέμπτη 28/06/2012 και αντοχής το Σάββατο 30/06/2012) και στο οποίο αναμένεται και πάλι να πρωταγωνιστήσει. Μεσολάβησε και άλλη μεγάλη επιτυχία του αθλητή μας στο γύρο Εύβοιας, στον οποίο όμως έχασε τη ζωή του ο συναθλητής του Νίκος Κωστέας, γεγονός που είχε ως αποτέλεσμα να περιέλθει ο αθλητής μας σε πολύ κακή ψυχολογική κατάσταση. Παρ’ όλα αυτά, στον τελευταίο αγώνα Ατομικής Χρονομέτρησης Ανάβασης Μερκουρίου που έγινε στις 24/06/2012 επρώτευσε και πάλι και μας κάνει αισιόδοξους ότι θα φέρει κι άλλες μεγάλες διακρίσεις για τη χώρα μας και το σωματείο μας στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου 2012. Παραθέτουμε στη συνέχεια το σύνδεσμο από την ιστοσελίδα του Λουκά Καταπόδη αναφορικά με τις επιδόσεις του στο Δεύτερο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδηλασίας Κρήτης “Cretan Cycling Challenge”.

 

Loukas Katapodis

Ένα περίπου μήνα πριν το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου 2012, αγωνίστηκα στο πλαίσιο της προετοιμασίας μου, στο δεύτερο κατά σειρά  Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδηλασίας, “Cretan Cycling Challenge”.

Το “Cretan Cycling Challenge”  έλαβε χώρα στα Χανιά της Κρήτης από τις 25/05 έως τις 27/05 και εμπεριείχε δύο διαφορετικούς αγώνες.

Ο πρώτος αγώνας που πραγματοποιήθηκε στις 25/05/2012, ήταν η Ατομική Χρονομέτρηση απόστασης 23km. Η διαδρομή του εν λόγω αγωνίσματος είχε κυματιστή μορφή, με αρκετές εναλλαγές ανηφορικών και κατηφορικών τμημάτων.

Pavlos Lydakis

Επιπλέον, χαρακτηριζόταν από τις τεχνικές στροφές που υπήρχαν τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος. της διαδρομής. Άλλος ένας παράγοντας που επηρέαζε σημαντικά τον βαθμό δυσκολίας της Ατομικής Χρονομέτρησης, ήταν ο δυνατός άνεμος που επικρατούσε στην περιοχή.

Η τακτική και ο ρυθμός που θα εφαρμόσει ένας αθλητής στο αγώνισμα της Ατομικής Χρονομέτρησης, εξαρτάται από τις συγκεκριμένες συνθήκες που έχει να αντιμετωπίσει τη στιγμή εκείνη.

Μελέτησα τη διαδρομή από την προηγούμενη ημέρα αρκετά σχολαστικά, καθώς και όλες τις υπόλοιπες παραμέτρους που καθορίζουν την επιτυχία της προσπάθειας.

Loukas Katapodis

Στους μεγάλης σημασίας αγώνες δεν συγχωρούνται τα λάθη και οι παραλείψεις. Μπορείτε να πειραματιστείτε σε δευτερεύουσας σημασίας αγώνες και πιθανότατα θα προκύψουν λάθη και παραλείψεις τα οποία όμως, θα σας βοηθήσουν στο να προσδιορίσετε περισσότερο τα κατάλληλα στοιχεία που θα χτίσουν την επίδοσή σας στον τελειότερο βαθμό.

Ο συγκεκριμένος αγώνας απαιτούσε ένα υψηλό συνδυασμό Δύναμης, Ταχύτητας και Τεχνικής. Και τα τρία αυτά στοιχεία ήταν εξίσου σημαντικά για να υποστηρίξουν την προσπάθεια του κάθε.

Αφού είχα ‘’αποκρυπτογραφήσει’’ τη διαδρομή και είχα κατασταλάξει στην τακτική που θα ακολουθούσα, το μόνο που μου απέμενε ήταν να μπω στην εκκίνηση με καθαρό μυαλό και Αυτοσυγκέντρωση.

Mpampis Malisianos

Η ικανότητα του αθλητή να μπορεί να Αυτοσυγκεντρώνεται πριν την εκκίνηση του, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό και την επιτυχημένη έκβασή του αγώνα του.

Η σωστή Αυτοσυγκέντρωση σας βοηθάει να χαλαρώνετε το σώμα σας, αποφεύγοντας έτσι τις έντονες μυικές συσπάσεις που δημιουργούνται στο κορμί σας, λόγω της αυξημένης κορτιζόλης που έχει παραχθεί στο αίμα από το υψηλό ψυχολογικό στρες πριν την εκκίνηση.

Επιπροσθέτως, η Αυτοσυγκέντρωση σας βοηθάει να μην χάνετε τον έλεγχο και την ψυχραιμία σας, όταν σας συμβαίνουν απρόσμενες καταστάσεις πριν αγωνιστείτε.

Ανέβηκα λοιπόν στην ράμπα της εκκίνησης νιώθοντας χαλαρό και έτοιμο το σώμα μου να δεχθεί την υψηλή μορφή έντασης που απαιτεί ένας αγώνας Ατομικής Χρονομέτρησης.

Loukas Katapodis

Από τα πρώτα κιόλας λεπτά μετά την εκκίνησή μου, αισθανόμουν ένα σύνολο με το ποδήλατό μου και σχετικά γρήγορα προσαρμόστηκα στον ρυθμό που είχα σχεδιάσει να ακολουθήσω.

Τα πρώτα 10 λεπτά του αγώνα τα πέρασα με pacing 365w  και με μέσο όρο ταχύτητας 44Km/h, κόντρα στο δυνατό άνεμο που επικρατούσε. ‘Ετσι περίπου συνεχίστηκε ο ρυθμός μου μέχρι το πρώτο μισό της διαδρομής φτάνοντας στο σημείο αναστροφής.

Ο ευνοϊκός άνεμος στο δεύτερο μισό με βοήθησε πολύ προκειμένου να αυξηθεί η μέση ωριαία ταχύτητα και να τερματίσω τον αγώνα με μέση ταχύτητα 45.7Km/h και με μέση ισχύ 350 watts.

Ceremony of the Time Trial : Panagiotis Skylodimos, Loukas Katapodis, Pavlos Lydakis

Ο δεύτερος αγώνας που πραγματοποιήθηκε στις 27/05/2012, ήταν απόστασης 120km “δοκιμάζοντας” την αντοχή των αθλητών που συμμετείχαν. Η διαδρομή του συγκεκριμένου αγώνα δεν είχε μεγάλες υψομετρικές διαφορές, γεγονός που τον χαρακτήριζε ως γρήγορο και “νευρικό’” με μικρούς αλλά με σχετικά απότομη κλίση λόφους.

Οι συνολικές συμμετοχές από όλες τις κατηγορίες των αθλητών έφταναν περίπου τις 260 και η εκκίνηση έγινε ταυτόχρονα για όλους τους συμμετέχοντες.

At the Start Line

Η πιο φορμαρισμένη και ομοιόμορφη ομάδα ήταν η ιταλική STUDIO MODA.

Από την πρώτη στιγμή οι Ιταλοί έλεγχαν το ρυθμό της κούρσας, με αποτέλεσμα ένα γρήγορο και δυναμικό αγώνα να τον μετατρέψουν σε έναν αγώνα τακτικής. Με αυτό το τρόπο άλλες φορές έδιναν γρήγορο ρυθμό στην κούρσα, ενώ άλλες φορές τον πάγωναν κυριολεκτικά.

Με την παραπάνω τακτική, κατάφεραν να αποσπστούν δύο αθλητές τους από το υπόλοιπο γκρουπ και να κερδίσουν επάξια δύο διαφορετικές αγωνιστικές κατηγορίες.

STUDIO MODA

Οι Ιταλοί αποτελούσαν μία καλοκουρδισμένη ομάδα με αρκετή εμπειρία και υψηλή αγωνιστικότητα. Στην ουσία δεν υπήρχε άλλη ομάδα ισάξιας δυναμικότητας ώστε να μπορέσει να τους ανταγωνιστεί σε αυτό το Παγκόσμιο Κύπελλο.

Μετά τους δύο προπορευόμενους ακολουθούσα μαζί με ένα μικρό γκρουπ 15 περίπου αθλητών, ανάμεικτων κατηγοριών. Όλα έδειχναν ότι τα πράγματα θα ξεκαθάριζαν στο σπριντ του τερματισμού για τις υπόλοιπες θέσεις του βάθρου.

Ένα ατυχές κλείσιμο που μου συνέβη από συναθλητή μου κατά την διάρκεια του σπριντ, μου στέρησε τη δυνατότητα να αναπτυχθώ σωστά κοντά στους Ιταλούς αθλητές, με αποτέλεσμα να χάσω από τα μάτια μου τον έναν από αυτούς, τερματίζοντας στη δεύτερη θέση πίσω από τον Mario Bastianelli.

Ceremony of the Road Race: Loukas Katapodis, Mario Bastianelli, Panagiotiw Skylodimos

Γενικά, το δεύτερο Παγκόσμιο Κύπελλο έτρεξα αποτέλεσε ένα καλό σταθμό προετοιμασίας και επιβεβαίωσης της αθλητικής μου φόρμας, παρόλο που ήταν χαμηλότερης ανταγωνιστικότητας σε σχέση με το πρώτο Παγκόσμιο Κύπελλο που συμμετείχα στο Saint Tropez στα μέσα Απριλίου.

Μία εβδομάδα μετά το ‘’Cretan Cycling Challenge’’ και πιο συγκεκριμένα στις 03 Ιουνίου 2012 είχα προγραμματίσει να τρέξω τον 20ο Γύρο Εύβοιας, μόνο και μόνο για να συντηρήσω τη φυσική μου κατάσταση, αφού πλέον είχα μπει σε τροχιά Πανευρωπαϊκού.

Δυστυχώς, αυτός ο αγώνας στάθηκε μοιραίος για εμένα αλλά και για πολύ κόσμο, διότι κατά τη διάρκειά του σημειώθηκε τροχαίο ατύχημα και έχασα τον πολυαγαπημένο μου συναθλητή Νίκο Κωστέα.

Nikos Kosteas

Ο Νίκος επίσης, θα ήταν και ο άνθρωπος που θα με συνόδευε στην Τσεχία για να τρέξω το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα…

Nikos Kosteas

Πριν λίγες ημέρες αποφάσισα να μην αναβάλω την αποστολή μου για το Πανευρωπαϊκό…ξέρω ότι ο Νίκος θα είναι εκεί μαζί μου…θα βρίσκεται δίπλα μου, διότι θα αγωνιστώ μόνο για αυτόν!

Ο Α.Ο. Πήγασος Κυψέλης ανακοινώνει ότι σε ένδειξη σεβασμού και πένθους για τον αθλητή του συλλόγου Νίκο Κωστέα, ο οποίος έχασε την ζωή του στον ποδηλατικό αγώνα Γύρος Εύβοιας που διοργάνωσε η Ποδηλατική Ένωση Παλαιμάχων Αθλητών στις 3/6/2012 στη Βόρεια Εύβοια, δεν θα συμμετάσχει στον Πανελλήνιο Αγώνα Ομαδικής Χρονομέτρησης που διοργανώνει η Π.Ε.Π.Α. στις 8/7/2012, διότι η ημερομηνία αυτή συμπίπτει με την ημέρα που θα γίνει το μνημόσυνο των 40 ημερών του αδικοχαμένου μας αθλητή.